Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3516 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 262,67g | Glu: 461,18g.
Petit Déjeuner: Vitalis Früchte Müsli, Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Dîner: Linessa Mozzarella Light, Vollkornsemmel, Aldi Putenschnitzel, Exotic Food Süße Chillisauce, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
|
|
3317 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 2 heures et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|