Journal de kattay, 10 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2011
117,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2011:
1111 kcal Gras: 50,17g | Prot: 46,96g | Glu: 125,76g.   Déjeuner: sweet potato patties, mustard greens, kfc thigh original recipe. Dîner: beef jerky. Snacks/Autre: cashews, almonds, grapes. plus...
3281 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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