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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 207,05g | Glu: 226,35g.
Petit Déjeuner: Builder's Bar - Cookies 'n Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, Protein Plus Protein Bars - Mud Pie Fusion. Déjeuner: Falafel Chickpea Balls. Dîner: Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Deli Shaved Ham, Spicy Brown Mustard, Garden Frenzy Mixed Vegetables, Pita Bread. Snacks/Autre: Builders Bar (Peanut Butter). plus...
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2554 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 11 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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