Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1798 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 74,11g | Glu: 257,49g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Möhren, Marmelade, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Espresso, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Hummus, Dulano Prosciutto Cotto. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Ketchup, Scheibletten, Weizenvollkornmehl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Möhren. Dîner: Äpfel, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Vollkorntoast, Hummus, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich bin jetzt genau 13 Wochen dabei, habe fast exakt 8 kg abgenommen und auch wenn's in den letzten Wochen etwas hakt, muss ich einfach sagen so wenig Kummer beim Abnehmen und einen solchen Erfolg hatte ich noch nie.
Und die Community ist auch prima. Dank an euch alle!
29 sept. 15 par le membre: Hal Jam
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Historique de poids de Hal Jam
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