Journal de Frederique2602, 29 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2015:
348 kcal Gras: 7,85g | Prot: 42,56g | Glu: 23,78g.   Déjeuner: Yogood Griekse Yoghurt 0%. Dîner: Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham. Snacks/Autre: Appel. plus...
3046 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 7 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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