Journal de filnuovum, 29 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2015:
1694 kcal Gras: 91,74g | Prot: 99,56g | Glu: 128,63g.   Petit Déjeuner: San Rafael Jamón de Pierna Real, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Déjeuner: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Gazpacho, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Empanada. Dîner: Nestlé Nesquik, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantanea Integral. plus...
3848 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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