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I am progressing!
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113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,0 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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765 kcal
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Gras: 15,83g | Prot: 73,91g | Glu: 78,99g.
Petit Déjeuner: pear, Turkey Breakfast Sausage Patties, tomatoe, Egg White, water, coffee. Déjeuner: crystal light, Tap Water, tomatoe, lettuce, whole wheat toast, Extra Lean Ground Turkey. Dîner: water, chicken broth, carrots, cabbage, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked). plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mrs smith1
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