Journal de tati2014, 30 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
2032 kcal Gras: 70,33g | Prot: 47,28g | Glu: 293,59g.   Petit Déjeuner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Конфета, Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Капучино, Моя семья Сок Мультифрукт, 4-Fruchtgelee, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Jean Pierre Croissants. plus...
2056 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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