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5.0%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2239 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 204,50g | Glu: 262,00g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut, Kroger Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Great Value Collard Greens, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product, aunt Millie's aunt millies honey wheat. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 12 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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