Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3771 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 310,11g | Glu: 469,61g.
Petit Déjeuner: Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Vitalis Früchte Müsli. Déjeuner: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Heinz Curry Ketchup, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Dîner: Vollkornsemmel, Exotic Food Süße Chillisauce, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
|
|
3594 kcal
|
Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 2 heures et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|