Journal de jasonfahy, 10 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2011
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2011:
2727 kcal Gras: 91,11g | Prot: 110,05g | Glu: 370,36g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Dîner: Panago Classic. Snacks/Autre: Medium Blizzard, Gelatin. plus...
2889 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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