Journal de dieded, 01 oct. 15

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Een iets te wild weekend gehad..... :-)

80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2015:

1030 kcal

Gras: 15,27g | Prot: 75,95g | Glu: 112,41g. Petit Déjeuner: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Ijsbergsla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Autre: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Was het wel een leuk wild weekend? Ik zou zeggen: opstaan en weer verder gaan!

01 oct. 15 par le membre: Miekie 67

Hopelijk wel echt van genoten?

01 oct. 15 par le membre: Yvonne HK


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