Journal de maggie64, 10 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2011
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2011:
1269 kcal Gras: 48,14g | Prot: 50,01g | Glu: 166,88g.   Petit Déjeuner: double fiber wheat bread, Egg White, lowfat chocolate milk. Déjeuner: mcdonalds ice cream, Hamburger (Single Patty), white bread, hot dog. Dîner: chilli. Snacks/Autre: orange, radishes, carrots, hersheys air delight bar. plus...
2339 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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