Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2015
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2271 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 125,63g | Glu: 280,20g.
Petit Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Culinesse, Grüne Paprika, Ei, Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Espresso, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Orangenmarmelade. Déjeuner: Grüne Paprika, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomatenmark, Spaghetti Trocken. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Trockene oder Harte Salami, Magerquark, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Snacks/Autre: Choceur Winter Mandel. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Einen guten Morgen euch allen.
02 oct. 15 par le membre: Hal Jam
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Guten mprgen auch für dich :)
02 oct. 15 par le membre: Kathi666
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Historique de poids de Hal Jam
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