Journal de tlhamon, 02 oct. 15

5.0%
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1933 kcal Gras: 62,57g | Prot: 139,78g | Glu: 213,25g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut, Kroger Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Mint Cookie, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: White Bread, Brown Gravy, Albie's Beef Pasty. plus...
2242 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 16 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 5 heures et 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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