Journal de MMDuff10, 02 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2015
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 56,88g | Prot: 91,82g | Glu: 83,88g.   Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, Hard-Boiled Egg, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. Dîner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sea Salt, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Sutter Home White Merlot. plus...
1978 kcal Exercice: Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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