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Very small traces of ketosis this morning, but my weight is down so at least I'm happy for that
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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725 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 60,33g | Glu: 69,47g.
Petit Déjeuner: Silk Soy Beverage For Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Déjeuner: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Spinach, Garlic Powder, Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Salt, Chicken Breast, Bick's Dill Pickles (No Garlic). plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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