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4.9%
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2336 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 208,52g | Glu: 265,62g.
Petit Déjeuner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, low carb bread, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla. Déjeuner: Pop Tarts Gingerbread, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, NO Explode. Dîner: Break-Free Real Egg Product, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Pita Bread, Pita Bread, Garden Frenzy Mixed Vegetables, Spicy Brown Mustard, Deli Shaved Ham. Snacks/Autre: S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Builder's Bar - Vanilla Almond. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 12 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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