Journal de jaqueline913, 02 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2015

73 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2015:

1509 kcal

Gras: 44,91g | Prot: 62,83g | Glu: 210,01g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Café com Leite Integral. Snacks/Autre: Arroz Doce, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Multi Cereais, Adria Tortinhas. plus...

1971 kcal

Exercice: Dormir - 7 heures, Randonnée - 29 minutes, Repos - 16 heures et 31 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Finalmente, pelo menos 1 kilo

02 oct. 15 par le membre: jaqueline913


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