Journal de Slonce1961, 03 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 62,83g | Prot: 64,22g | Glu: 140,48g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda, TiP Putensalami, Margarine, Vollkornbrot, Kaffee. Déjeuner: Frischkäse Light, Gut & Günstig Tortelloni mit Fleisch, San Fabio Tortelloni Ricotta E Spinaci, Champignons, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse. Dîner: Gut & Günstig Heringsfilet in Senfcreme, Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Milbona Butterkäse, Combo Cappuccino Classico. plus...
2426 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Walken - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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