Journal de anitos_, 03 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2015

67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2015:

1936 kcal

Gras: 70,98g | Prot: 78,28g | Glu: 255,30g. Petit Déjeuner: Сухари, Обычные Блины, Джемы и Варенья, Кофе. Déjeuner: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), суп-пюре тыква и цветная капуста. Dîner: рагу, Куриные Бедрышки, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая). Snacks/Autre: Виноград, Soletto, Каравай Сухари с Изюмом, Кефир (Обезжиренный), Чай, Грейпфрут. plus...

poids stable

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Грудь - 95см Под грудью - 81см Талия - 87см Ягодицы - 99см Бедро - 56см Руки - 33см

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Вес вечером - 68,8

03 oct. 15 par le membre: anitos_


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