Journal de eruditskan, 03 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2015
116,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2210 kcal Gras: 85,00g | Prot: 138,22g | Glu: 226,48g.   Petit Déjeuner: Чай, Сгущенное Молоко, Сметана, Творожная Запеканка. Déjeuner: Пирожок с Капустой, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте, Селедка, Зеленое Яблоко, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Клецками, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dîner: Груши, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Суп с Клецками. Snacks/Autre: Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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