Journal de mayisa1, 27 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2009
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2009:
2682 kcal Gras: 138,86g | Prot: 167,65g | Glu: 168,49g.   Petit Déjeuner: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Multigrain Bread. Déjeuner: cole slaw, bean salad, muffin. Dîner: wine, chicken, beef steak, cheese. Snacks/Autre: salsa, tortilla chips kirkland, protilife . plus...
2795 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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