Journal de Aelisa37, 04 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2015
135,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 55,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 35,80g | Prot: 156,99g | Glu: 194,70g.   Petit Déjeuner: Rookhus Räucherlachs, Tremondi Serrano Schinken, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, K-Classic Deutsches Corned Beef, Burger Knäckebrot Kümmel, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Déjeuner: Satori Sambal Oelek, Sojasoße, Satori Sweet Chili Sauce, Ananas, Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Möhren, Maronen Pilze Braunkappe, Dovgan Nudeln mit Buchweizen. Dîner: Zimt, Äpfel, Zucker, Ei, Milsani Magerquark. Snacks/Autre: Optiwell Schoko Pudding, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ananas, Vierwälder Bauernhandkäse. plus...
3308 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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