Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2015
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 135,74g | Glu: 127,32g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка, Сметана, Сыр Российский, Картошка Печеная. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Обычные Блины, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Шоколадное Печенье, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Musculation - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Etudier - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de _Kypape_
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