Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2015
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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6172 kcal
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Gras: 161,36g | Prot: 213,92g | Glu: 943,63g.
Petit Déjeuner: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Goldsteig Emmentaler, Semmel, Vollmilch. Déjeuner: Gekochtes Ei, Butaris Butterschmalz, Aldi Kochschinken, Nudeln (Gekocht), Edeka Tortenpfirsiche, Tomaten, Banane. Dîner: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Milbona Rhabarber-Erdbeer Grütze, Pferdewurst, Semmel, McDonald's Chickenburger TS, McDonald's Hamburger. Snacks/Autre: Delta Erdbeeren (Leicht Gezuckert), Dr. Oetker Rote Grütze, Tiramisu Lidl, Ritter Sport Ganze Mandel, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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4671 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Arc Trainer - 1 heure et 19 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 5 heures et 41 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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