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iulani
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04 oct. 15
Journal de iulani, 04 oct. 15
Profil de iulani
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2015
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2015:
1091 kcal
Gras: 56,12g | Prot: 70,12g | Glu: 79,74g.
Petit Déjeuner:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Milk.
Déjeuner:
Egg, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Egg.
Dîner:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Great Value Romaine Lettuce.
Snacks/Autre:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
plus...
1971 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Awesome! Good for you!
04 oct. 15 par le membre:
HCB
You are sooo close. :)
05 oct. 15 par le membre:
Scalewatcher3
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Historique de poids de iulani
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