Journal de wal.ter, 05 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: 100%.

886 kcal Gras: 31,67g | Prot: 58,54g | Glu: 95,62g.   Petit Déjeuner: Banaan, Bruine Boterham, Salami. Déjeuner: Devos Lemmens Belgian Pickles, Gekookt Ei, Rode Paprika, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Dîner: Delhaize Groene Boontjes, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Kiwi, Wortelen. plus...
1859 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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