Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 39,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 66,99g | Glu: 109,26g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Blueberries, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Déjeuner: Red Leaf Lettuce, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Baby Spinach, Bell Peppers, Tomatoes. Dîner: Chicken Breast, Banana. Snacks/Autre: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Peanut Brittle, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Brownie with Icing. plus...
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3829 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Elliptical - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Tammy_13
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