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Bayram hediyesi gitti. Kaldığımız yerden devam.
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 77,35g | Glu: 64,93g.
Petit Déjeuner: Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin Biberli, Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yeşil Bezelye, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Antrikot. Dîner: Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar). plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de alikalori
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