Journal de Aelisa37, 06 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2015
135,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 55,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 41,99g | Prot: 122,17g | Glu: 212,74g.   Petit Déjeuner: Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Rispentomaten, Salatgurke, Vierwälder Bauernhandkäse. Déjeuner: Vierwälder Bauernhandkäse, Nadler Hering in Gelee, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Tomaten, Salatgurke. Dîner: Lovilio Parmigiano Reggiano, Rinderbrühe, Hojiblanca, Rispentomaten, passierte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Möhren, K-Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Autre: Burger Knäckebrot Kümmel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ananas, Mixxed Up Energy Drink Light, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao. plus...
3293 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Richtig gut, was du da machst, Aelisa37. Daumen hoch! :) 
06 oct. 15 par le membre: kfle77
Bleib dran und glaube an dich, dann klappt das :) 
06 oct. 15 par le membre: 20Tanja

     
 

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