Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 101,66g | Glu: 96,78g.
Petit Déjeuner: Red Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , French Vanilla Coffee Creamer Cups, Pria 110 Plus - Chocolate Peanut Crunch. Déjeuner: Pesto Pasta Primavera. Dîner: Tofu Shirataki Noodles, Portabella Mushrooms , boneless skinless chicken breast. Snacks/Autre: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), 50% Reduced Fat Natural Cheddar Cheese, Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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