Journal de Bob2012, 06 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2015

78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2015:

569 kcal

Gras: 19,33g | Prot: 26,93g | Glu: 69,93g. Petit Déjeuner: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Zupa Fasolowa, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. plus...

2701 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 41 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...

poids stable

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