Journal de Aelisa37, 07 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
135,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 55,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 30,97g | Prot: 152,12g | Glu: 183,31g.   Petit Déjeuner: Nadler Hering in Gelee, Vierwälder Bauernhandkäse, Rispentomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Déjeuner: Rispentomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Vierwälder Bauernhandkäse. Dîner: Tremondi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Burger Knäckebrot Sesam, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kidney-Bohnen Beste, Spitzpaprika, Brechbohnen Beste Ernte, Kartoffeln, Klare Gemüsebrühe Lemar, Sonnenmais, Kokosfett, Tomatenmark, Zwiebeln. Snacks/Autre: Satsuma, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milsani Joghurt 0,1%. plus...
3303 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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