Journal de wal.ter, 07 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

747 kcal Gras: 17,60g | Prot: 15,98g | Glu: 106,56g.   Petit Déjeuner: Banaan, Koekje. Déjeuner: Banaan, Duvel Bier. Dîner: Salami, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Belgian Pickles, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Sla. Snacks/Autre: Kiwi. plus...
2381 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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