|
5.0%
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 182,04g | Glu: 183,63g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut, Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Dîner: Chicken E Foo Young. Snacks/Autre: Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal. plus...
|
|
2258 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|