Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 38,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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969 kcal
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Gras: 13,51g | Prot: 65,82g | Glu: 152,09g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Blueberries, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Déjeuner: Baby Spinach, Bell Peppers, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Red Leaf Lettuce, Grape Tomatoes, Simply Balanced Alaskan Keta Salmon Fillets. Dîner: Chicken Breast. Snacks/Autre: Lollicup Honey Milk Tea (with Boba), Bananas. plus...
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3931 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Elliptical - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tammy_13
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