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jaqueline913
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07 oct. 15
Journal de jaqueline913, 07 oct. 15
Profil de jaqueline913
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2015:
1712 kcal
Gras: 53,64g | Prot: 126,15g | Glu: 178,98g.
Petit Déjeuner:
Café com Açúcar.
Déjeuner:
Espaguete sem Carne com Molho de Tomate.
Dîner:
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita.
Snacks/Autre:
Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha.
plus...
2010 kcal
Exercice:
Randonnée - 37 minutes, Repos - 18 heures et 23 minutes, Dormir - 5 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Mais um kilo, caminhando lentamente
07 oct. 15 par le membre:
jaqueline913
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Historique de poids de jaqueline913
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