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Back on my week of cabbage soup and its a good way to get back in control I think. So here we go. Started the YWCA and love the Water Silver Sneakers a lot, also the calories it burns are great, definately worth it... Keep climbing.
Thank you you all. Amen Shalom GOD Bless all of you anddyours from me and mine.
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128,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 73,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 52,37g | Glu: 161,25g.
Petit Déjeuner: Coffee, Burger King Ranch Crispy Chicken Wrap. Déjeuner: Bologna Sandwich with Spread. Dîner: Coffee, Cabbage Soup. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). plus...
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4466 kcal
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Exercice:
Douche - 40 minutes, Aquagym - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 1 minute, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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