Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2015
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 91,87g | Glu: 100,54g.
Petit Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mandeln, Seeberger Früchte-Mix, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Äpfel. Déjeuner: Frischkäse, Senf, Tomatenmark, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei. Dîner: Bonduelle Gold Mais, Haferflocken, Pflücksalat, Schafskäse, Barilla Fusilli, Balsamico, Leinöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Magerquark, Rinderhackfleisch. plus...
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2567 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cross Training - 32 minutes, Épicerie - 25 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 36 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 50 minutes, Massage - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Na jetzt ist das Foto aber Genickschonender. Aber immer noch genau so nett. Richtig toll.
12 oct. 15 par le membre: Bärle47
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Sehr schön, der Unterschied... und irgendwie immer im Urlaub 👍
12 oct. 15 par le membre: Viviace
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Cool. Da bin ich gespannt wenn ich das Foto morgen am Rechner ansehe ☺
12 oct. 15 par le membre: Metalmaus123
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Daaankeschön ihr Lieben :-) Ja, irgendwie werd ich nur im Urlaub fotografiert *lach* Ich bin bei uns immer derjenige, der alles knipst ;-)
13 oct. 15 par le membre: kati1607
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Historique de poids de kati1607
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