Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2015
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2580 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 101,89g | Glu: 365,16g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Yoki Pipoca Premium, Mangas, Kiwi, Maçã, Mamão, Peras, Morangos. Dîner: Kibon Sorvete de Chocolate, Predilecta Goiabada, Oderich Figo em Calda, Quatá Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Autre: Coop Pão de Leite, Cenouras, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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2986 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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