Journal de amberrozell, 12 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2011:
445 kcal Gras: 5,50g | Prot: 47,00g | Glu: 54,00g.   Déjeuner: ready pac veggie cheese and pretzel snack pac. Dîner: Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Simply Egg Whites, Singles Fat Free American Cheese Slices. plus...
1840 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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