Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 192,91g | Glu: 117,45g.
Petit Déjeuner: pure protein whey powder, banana, pear. Déjeuner: braeburn apple, almond, banana, chicken breast. Dîner: cashews, red pepper, onion, chicken breast, shrimp, pure protein whey powder. Snacks/Autre: kirkland soy milk, pure protein whey protein powder. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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