Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
897 kcal
|
Gras: 33,50g | Prot: 70,34g | Glu: 79,38g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, ReaLemon Juice, Lay's Jalapeno Kettle Chips (10), Romaine Hearts, Mayo Olive Oil, Water, Chicken. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, Kirkland Tilapia Fillets, ReaLemon Juice, S&W Corn, Water, Watermelon, Butter. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, Water. plus...
|
|
2836 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JCTippy
|