Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2015
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1483 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 82,32g | Glu: 165,00g.
Petit Déjeuner: Lidl Ossenworst, Bruine Boterham, AH Rijstwafels Zeezout, Campina Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Déjeuner: Terrasana Macapoeder, Bosbessen, Body & Fit Tarwegraspoeder, Chiazaad, Yoghurt (Mager), Gebakken Ei, Iglo Vissoep. Dîner: Witte Tafelwijn, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Surimi Sticks, AH Veldsla, CêlaVita Mini Krieltjes, Gerookte Zalm. Snacks/Autre: Perfekt Zoute Drop, AH Surimi Sticks, AH Paardenrookvlees. plus...
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2277 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mikmakje
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