Journal de Aelisa37, 09 oct. 15

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133,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 53,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 53,93g | Prot: 113,55g | Glu: 189,04g.   Petit Déjeuner: Rispentomaten, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Fliederbeersaft, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Magerquark, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Déjeuner: Sellerie, Beste Ernte Suppengemüse, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Lemar Klare Gemüsebrühe. Dîner: Kartoffeln, Hofburger Emmentaler, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lemar Klare Gemüsebrühe, Wasser, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chicoree, Hofmaier Kochhinterschinken Netto. Snacks/Autre: Tremondi Serrano Schinken, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Fliederbeersaft, Gefüllte Mini Kuchen, Feigen, Banane, Milsani Magerquark, Herzgut Magermilch Joghurt, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth. plus...
3262 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine


Commentaires 
👍 
09 oct. 15 par le membre: Viviace

     
 

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