Journal de rosewinnie, 09 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2015
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1586 kcal Gras: 93,27g | Prot: 98,37g | Glu: 95,04g.   Petit Déjeuner: Limão. Déjeuner: Heinz Maionese, Carne de Porco, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maxixe, Rúcula. Dîner: Tomates, Pepino (com Casca), Acelga, Cebolas, Bife de Fígado. Snacks/Autre: Sabor Nordeste Leite de Coco, Piá Nata, Banana Nanica, Morangos, Amoras, Limão. plus...
1835 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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