Journal de Aelisa37, 10 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2015
133,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 53,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 53,03g | Prot: 98,83g | Glu: 198,52g.   Petit Déjeuner: Orangen, Leichter Genuss Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Burger Knäckebrot Sesam, Wiesgart Fliederbeersaft, Sonniger Multivitaminsaft. Déjeuner: Kania Tomaten Ketchup, Delikato Tomatenmark, Rapunzel Kokosfett, Porree, Romanesco, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. Dîner: Weintrauben, Homann Hering in Gelee, Delikato Tafel Meerrettich, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Snacks/Autre: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi Frozen Yoghurt Pur, Herzgut Magermilch Joghurt, Erdnüsse mit Schale. plus...
3259 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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