Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2015
|
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 52,22g | Glu: 139,74g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Déjeuner: Ciruela, Berenjena Frita en Mantequilla, Arroz con Pollo, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. Dîner: Verdifresh Rúcula, Tomates Cherry, Endibias, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco. plus...
|
|
2570 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jcmr3000
|