Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2015
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2573 kcal
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Gras: 91,85g | Prot: 120,54g | Glu: 326,84g.
Petit Déjeuner: Italian Bread, Half and Half Cream, Milk (Nonfat), Peanut Butter, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Déjeuner: White Rice, Potato Soup, Milk (Nonfat), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Swiss Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, Saltine Crackers, Ketchup, Mustard, Olive Oil. Dîner: Pizza with Meat, White Rice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Sunbeam Hamburger Bun, Swiss Cheese, Ketchup, Mustard. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). plus...
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2218 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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